ENTRENA COMO LOS MEJORES ESCALADORES DEL MUNDO
ENTRENAMIENTO EN ESCALADA BASADO EN LA CIENCIA
ENTRENAMIENTO EN ESCALADA BASADO EN LA CIENCIA
El método que usan los mejores escaladores del mundo y que ahora está a tu alcance
El método que usan los mejores escaladores del mundo y que ahora está a tu alcance
Enseguida te voy a decir cuál es el mejor entrenamiento para escaladores que existe.
Pero antes te tengo que contar algo rápido para ponerte en contexto.
Lo que nos ha pasado a toda una generación de escaladores; por lo que no mejorábamos o tardábamos muchos años en hacerlo y el truco para que a ti no te pase.
Hace 25 años, cuando empecé a escalar, no había rocódromos, ni entrenadores, ni métodos. Pegábamos piedras con sika a los muros de la vía del tren. Entrenábamos en locales improvisados que parecían cuevas repletas de presas recicladas, y subíamos a la montaña cada fin de semana.
Y claro, también nos lesionábamos. ¡Y Mucho!
Porque escalábamos sin método, sin plan, sin medir nada.
No existía ninguna rutina de entrenamiento para escaladores bien estructurada.
Era un caos.
Pero…
Eso tenía que cambiar.
Entonces, empecé a estudiar todo lo que caía en mis manos sobre métodos de entrenamiento de cualquier deporte (había poco de entrenamiento de escalada).
Me titulé como Técnico Deportivo en Escalada y guía de montaña (TD2) y ahí empezó toda esta aventura.
Con los años, llegaron los aparatos de medición, los avances científicos y las herramientas que antes sólo usaban los atletas de élite.
Seguí formándome cada día, cada vez se avanzaba más sobre los métodos científicos del entrenamiento y por fin sobre los métodos del entrenamiento en escalada.
Lo que a mí me costó años entender, tú puedes aprenderlo en semanas.
Y lo que antes era exclusivo de escaladores de élite, ahora está a tu alcance.
Hoy todo ha cambiado.
Hoy entrenamos con datos reales.
Medimos fuerza, potencia, velocidad.
Usamos dispositivos como el tindeq, encoders, apps específicas…
Este enfoque basado en datos es lo que convierte un simple plan en un verdadero entrenamiento escalada eficaz y sostenible.
Y sobre todo: diseñamos los entrenamientos para escaladores de una forma 100% personalizada.
Y pensados en cómo subir de grado en escalada con el menor riesgo posible de lesión.
Como te decía al principio, hay una forma en la que entrenan los mejores escaladores del mundo.
(spoiler: no se trata solo de hacer dominadas hasta vomitar)
Es así:
Tienen un entrenador que les mide todo lo medible y adapta su entreno prácticamente a diario.
Los mejores del mundo no entrenan más. Entrenan mejor. Con ciencia. Con datos. Con herramientas.
Además, podrás aprender otras cosas:
Todo lo que necesitas saber sobre tu cuerpo para diseñar una rutina de entrenamiento para escaladores que de verdad funcione para ti. Y no para alguien de Instagram.
Test Inicial 100€.
Suscripción Mensual 100€ al mes.
Suscripción Mensual 250€ al mes.
6 Meses + 1 mes de regalo 1.500€.
Test de medición inicial + 6 Meses + 1 mes de regalo 1.600€.
Los mejores del mundo no entrenan más. Entrenan mejor. Con ciencia. Con datos. Con herramientas como el encoder o el Tindeq. Nosotros también.
Y a diferencia de otros entrenadores personales, nosotros somos un equipo de entrenadores especializados. No vas a depender de una sola persona.
Si buscas un entrenador personal de escalada en Madrid, o desde cualquier parte, podemos ayudarte. Nuestro método funciona estés donde estés.
¿Solo tienes 2 horas a la semana? Perfecto. Te diré cómo sacarles el máximo partido. Porque con método, se puede progresar entrenando menos, si entrenas mejor.
Y si tienes tiempo para dedicarle, más aún. Pero sin lesiones. Porque entrenar duro sin ciencia es el camino directo a estancarte… o romperte.
Si, lo primero que tenemos que hacer es el test inicial para partir con unos datos previos, lo que no se mide no se puede mejorar. Pero si ya lo tienes hecho no hace falta repetirlo, o si prefieres hacerlo en otro sitio también puedes, siempre y cuando tengas todos los datos que necesitamos para poder crear un entrenamiento eficaz para ti.
Ambas opciones están disponibles. Y el seguimiento es constante.
Sí. Desde gente que empieza hasta escaladores de 8a.
Nos adaptamos nosotros. Porque el plan se ajusta cada semana según tus datos y tu progreso.
No es que nos guste presumir pero… 
…no hemos podido evitarlo 
Nuestros clientes están muy contentos con nosotros y nos sentimos muy orgullosos por ello. Estas son sus reseñas reales.
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